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外遇出軌

還愛著,但出軌了。

更新于 2024-01-26 ? | 瀏覽次數(shù) 0

當(dāng)今社會,出軌已經(jīng)變得越來越普遍,我們時不時就能看到各種新聞,甚至在大多影視作品中,都有出軌這樣的橋段。


然而,一個比較有意思的現(xiàn)象是,不管是影視劇還是現(xiàn)實生活中,只要涉及到出軌,往往會關(guān)聯(lián)到男性。


出軌這件事,也分性別嗎?



01
男性更容易身體出軌?



相比與女性,不善表達(dá)情感的男性,更可能在婚姻中開小差。


男人通常會用更多的肢體語言來表達(dá)他們的愛,他們通常找不到完美的情感語言來向他們的妻子表達(dá)。


因此,性成為聯(lián)系和親密關(guān)系的重要途徑。


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無論是從生理還是社會文化角度來看,相比與男性來說,女性都更加感性,往往需要更多的被渴望、被珍惜感。


如果經(jīng)常與伴侶分離,或是在婚姻中感受不被欣賞,就有可能群求婚外情關(guān)系中的情感親密。


如果真的想要離開婚姻,外遇通常就變成了一種過渡方式。


當(dāng)然,除了以上原因,人類出軌還有復(fù)雜的深層次心理因素。



02
出軌都是怎么發(fā)生的?



男性或女性發(fā)生婚外情的原因有很多,在一項針對495人的研究中,研究者揭示了8個主要原因:


憤怒、低自尊、缺乏愛、缺乏承諾、對變化的需求、忽視、性欲和環(huán)境。


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關(guān)系中的挫折是一個常見的出軌誘因。


在一段長期的親密關(guān)系中,如果雙方存在沒有得到滿足的需求,而又沒有表達(dá)這些感受,甚至不去解決問題,就有可能發(fā)生出軌。


比如,有的人感覺到不被欣賞,這種不想被低估或忽視的心理需求得不到滿足,可能會讓TA們通過出軌去證實個人的價值感、提升自尊水平。


其次,如果關(guān)系長期趨于平淡,且毫無波瀾,在關(guān)系中無法獲得新鮮感,外在新的刺激可能會導(dǎo)致人們出軌。


再比如,一方有外遇或以某種方式傷害了另一方,憤怒無法排解或雙方?jīng)]有妥善溝通,被冒犯的一方可能會覺得需要報復(fù),從而導(dǎo)致出軌。


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除了以上提到的出軌的主要原因之外,還有一些次要的原因可能導(dǎo)致出軌。


網(wǎng)絡(luò):網(wǎng)絡(luò)出軌比過去容易多了,網(wǎng)絡(luò)出軌仍然是出軌,即使兩個人從未見過面。


機會:無論是出差還是外出休假,都為婚外情提供了更大的機會,并且?guī)缀鯖]有被發(fā)現(xiàn)的風(fēng)險。


界限:那些很難說的人(過于順從或討好別人”)可能會發(fā)現(xiàn)自己陷入了婚外情,即使這并不是他們最初想要的。


色情:雖然它在婚姻不忠中扮演的角色被淡化了,但色情對婚姻是危險的。



03
出軌發(fā)生我們該怎么辦?



雖然婚姻中最好的方式通常是直接溝通,但也有人擔(dān)心:


是不是誤會?是不是自己多想了?


直接溝通會不會否造成更大的傷害?如果想繼續(xù)下去,怎樣克服不忠?


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呼救vs.退出策略


在一些婚姻中,出軌是一種求助的吶喊,迫使夫妻雙方面對被忽視的問題的最終辦法。


在這種情況下,出軌的伴侶甚至很希望被抓住,以此來向?qū)Ψ叫麘?zhàn),用一種近乎暴力,指出問題。


其他時候,伴侶可能只是把不忠視為一種退出策略——


一種結(jié)束不幸?;橐龅姆绞?。


不管配偶出軌的根本原因是什么,它既可以摧毀婚姻,也可以成為重建婚姻的催化劑,這取決于如何處理不忠。   


被出軌,不是你的錯


女性傾向于認(rèn)為情感出軌比性出軌更具威脅性,而男性則更愿意原諒情感出軌。


但不管是男性還是女性,知道伴侶出軌后,最常見的反應(yīng)是嫉妒。


未解決的嫉妒會導(dǎo)致怨恨,正如一句古老的諺語所說:“怨恨就像你自己喝下的毒藥,然后等待另一個人死去。


如果你是被出軌的一方,你要意識到你不必為伴侶的出軌決定負(fù)責(zé)。


你不應(yīng)該為他的行為受到責(zé)備。


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如果你是出軌的那個人,與專業(yè)人士合作可能有助于你應(yīng)對和恢復(fù)自己。


你可能需要探索一下,你和你的配偶之間是如何走到這一步的。


認(rèn)識到不忠只是癥狀,你們的關(guān)系其實可能有更深層次的問題,這種出軌,可以讓夫妻解決關(guān)系中的潛在問題,變得更親密



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